Die Gesellschaft, mit Normen, Dogmas und Verpflichtungen beeinflusst uns stark.

Früh haben wir gelernt, was richtig und falsch ist. Wie wir uns zu verhalten haben,
damit die anderen nicht über uns etwas falsches oder schlechtes Denken.

Das Bild und der Schein aufrechtzuerhalten, war für viele prägend.
Dadurch haben wir gelernt, so zu sein, wie es für das Gegenüber angebracht ist.

Wir haben verlernt, auf uns selbst zu vertrauen. Innerlich sagt uns oft eine Stimme,
was für uns selbst richtig oder falsch ist.

Doch der Kopf mit den Schutzprogrammen, verweigert es uns, auf die innere Stimme zu hören.
Der Kritiker in uns, versucht uns mit allen Gründen davon abzuhalten.

Dadurch fehlt uns dann der Mut, die Sache überhaupt anzugehen.

Indem wir vermehrt unsere Aufmerksamkeit wieder nach innen kehren. Und bewusst wahrnehmen, was fühlt sich für mich gut an und was stimmt für mich nicht.

Durch das Wahrnehmen, lernen wir uns selbst wieder zu vertrauen. Durch das positive Gefühl können wir umzudenken und uns aus dem alten Verhalten befreien.
 

Was andere über mich denken, ist nicht wichtig. Wichtig ist, dass du dich selbst bist und zu dir stehst.
 

Verpflichtungen lösen oft Schuldgefühle aus. Die uns hindern, so zu Handeln wie es
uns selbst entsprechen würde. Auch mal "Nein" zu sagen und auf den "Tisch zu hauen".

Sandra Hirschi, April 2021